筋膜リリースとは?

今話題の筋膜リリースエステ

筋膜リリースとは?

筋膜と言われても、一体何のことかは分からない人も多いかと思います。
筋肉に関係しているというのは字を見れば判断がつくものの、どのような働きをしているのでしょうか。

そもそも人間の体は皮膚の下に脂肪・筋肉の層があり、そして内蔵と骨によって作られています。
しかし脂肪と筋肉の間には、実はもう1つ層があるのをご存知でしょうか。
これが筋膜で、全身の筋肉を包んでいる膜になります。
簡単に言えば体を包んでいる、全身スーツのようなものと思っても良いでしょう。
伸縮は自由自在で何をどう動いても、引っかかることはありません。
筋膜は正に自分だけの為にある、世界最高の全身スーツなのです。

ただいくら着心地抜群の全身スーツといえども、時には着心地が悪くなることがあります。
シワになったり伸縮が思うようにいかなくなり、体が思うように動かせず悩んでいる人は少なくありません。

肩こりやダイエットをしても中々痩せないと嘆いているのであれば、筋膜そのものに原因があるかもしれません。
筋膜のどこかが硬くなったりシワになったりして、思うように体を動かせないでいるのです。
もし筋膜の状態が悪いまま体を動かしてしまうと、炎症を起こしたり痛みを引き起こしたりすることもあります。
怪我も負いやすくなってしまい、時には大変な事態を招いてしまいかねません。

そこで筋膜リリースを施すことにより、筋膜の状態を元に戻して行き体の調子を取り戻そうという訳です。
筋膜リリースは元々スポーツ選手の為に開発された方法ですが、今ではエステでも行われています。
全身をほぐすことによりリラックスの効果も期待出来るので、今はネットやTVを中心に大変話題になっています。

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